【沙盘小组训练第三天：从结构到节奏…学员心得】一张脸，没有眼,成长感悟

来源：上海探奉编辑：职场心理时间：2025-05-15 08:43:30

黄老师的笔记上，我的小组训练学员心沙盘的结构竟然是一副没有双眼的脸图，没有眼睛！第天…你需要让谁看见？……超级神奇的从结长感隐喻！

我的一次走心的沙盘体验

一张脸，没有眼

沙盘小组训练的张脸第三天，我有幸得到了现场沙盘体验的眼成机会，那种切切实实的沙盘生动感受，让我想写下来，小组训练学员心并且把它铆定住（黄老师的第天教导）。

由于是从结长感临时得到现场沙盘体验教学的机会，所以我对做什么样的节奏沙盘完全没有准备。关于我的张脸核心家庭的一个沙盘，在之前的眼成朋辈训练中已经做过，那算是沙盘我的初始沙盘，被大家点评为“享乐沙盘”，不过确实也做得不痛不痒（防御有多强啊^_^）。这一次决定在黄老师面前做一次沙盘，来的好像有点突然。假装淡定的去沙盘架挑选沙具，心里完全没底（心想做完沙盘被那个黄老头折磨的滋味肯定不好受）。慢慢悠悠，我的思绪就跟着恍恍惚惚的意识或者无意识走了，慢慢的沙盘上浮现出了我心底的一个场景：沙盘左侧上下各有两座山丘，峡谷中是一座西式的古色古香的别墅（这是我理想中的心理咨询工作室所在地），自带院落，花园小径。两侧的山岭上种着郁郁葱葱的大树（虽然沙盘室的那几棵树不够怎么大，也不够帅气），别墅的周边也被花草包围，气氛安详静谧。庭院中间站着一位捧书的老者，这个自然也就是我了（很多年以后的我），那是一个资深的心理咨询师的形象，我正在院子里专注的研究荣格心理学（不知道那时候有没有研究的明白一点，反正现在是稀里糊涂）。院子走出去，横在面前的是一条发源于上面山岭的小河，河水清清，凉风习习。小河横在沙盘中央，将我的别墅工作室和外面的世界隔开，要想进入我的工作区域，需得通过一座小桥，但是对不起，此桥不通车（禁行标志正对着来路，也顺便正对着黄老师的脸）。桥对面，就是停车场…一个家庭，爸爸妈妈和读小学的儿子，刚刚停好车，准备通过小桥来拜访我。停车场的后面是错落有致的几户人家，中间夹杂着绿树成荫。对了，差点忘记说，那条小河的下游，有一只鸭妈妈带着两只小鸭在戏水玩耍，好不开心，自由自在又安全受保护^_^。

沙盘的内容就这些，刚刚完成，还是有些不痛不痒的感觉，考验黄老师的时候到了，这样的一个沙盘，这样的一个来访者，他会怎么破？

不过，接下来黄老师的工作让我非常叹服。（下方高能！请高血压心脏病注意^_^）

“感觉怎么样”

“挺好的，这是我自己经常会想象的我很多年之后的一个样子……balabala（描述内容即上文所呈现的沙盘，当时心里在嘀咕，这算不算白日梦啊，那可是幻想，安慰剂啊，哈哈，管不了那么多了，看黄老师的了）”

“你做这样的一个沙盘，打算给谁看？”

“给围观学习的小伙伴看，哦，还有给黄老师看（也顾不得出丑了，怎么会问这样一个问题，谁看算谁呗）”

“还有呢？”

“还有？还有…还有，给我自己也看看，（嗯，这种白日梦看多了就会实现，这是什么理论来着）”

“你这一刻感觉好像是一个孩子”（像孩子，我晕，问题能不能不要这么准，我以往很多这样被别人说像孩子的经历，这家伙又从哪里看出来的啊）

“额，是的，我大学毕业找工作，很多次面试我没有搞定，我觉得肯定跟我看起来像孩子有关系，不够成熟，不老练，（想起来都是泪啊）所以，我后来选择了做跟孩子们相关的工作，这样我就把自己像孩子的一面发挥出来，变成了我的优势”

“你很喜欢孩子。”

“是的，天生孩子们的好伙伴，长得像，而且也喜欢孩子们源源不断的新想法，灵感。何况我自己也有孩子，这让我更加喜欢孩子”

“你很喜欢孩子，那你自己这个孩子，谁来喜欢呢？”（疑惑，没听懂，这是什么鬼？？）

“你做为一个孩子，你内在的这个孩子，由谁来喜欢呢？”

（语塞，停顿一下吧）“给我点时间，这个问题我要准备一下再回答你。”（心里面已经有些翻腾了，但不知道该怎么说，反正我有权利选择不说）

中间又对我和爸爸之间的教育理念冲突问题作了些工作，我说到跟爸爸因理念分歧开家庭会议、吵架，赶爸爸回山东，后来又把他请回来的时候，心里感受是五味杂尘的，这时候我看黄老师，他给我的感觉是，他紧紧的跟着我的节奏，因为我看到了他也是一样的反应，有感动有笑容又有一点矛盾的心情，这让我感觉被击中了。

“我们看这河里的鸭子，这会让你想到什么”

“鸭妈妈带着两只小鸭在河里玩耍，非常开心。”

………………（沉默了）

“现在能不能把你脑海里正在涌现的念头说出来”

（这一刻又击中了我，你怎么知道我这一刻正好有念头在涌出来）“balabalabala……（我讲了自己跟父母之间的情感的问题，好久没有这么去梳理过或者反思过，这样的一个反思，让我对待父母的不同意见的时候，变得成熟了一些，我在成长了）”

“现在我们再回过头来看看，你这样的一个沙盘，是想让谁看到呢？”（接近尾声了，这个坏老头，又来追问）

“好吧，我想让爸妈看到……”

“好，就让我们停在这里吧。”

（我内心翻江倒海，强忍着没有流泪，不过那个感觉就是流泪的感觉，被自己打动了）

后面看了黄老师的笔记，整理出来我的沙盘的结构竟然是一副没有双眼的脸图，没有眼睛！…你需要让谁看见？……超级神奇的隐喻！

本次沙盘学习后的第二天，我在工作室接待了两个家庭个案，跟孩子的沙盘过程中，我又一次运用了刚刚学过的倾听的技术，跟着来访者的节奏，看沙盘的结构，趁热打铁，感觉不错。

说明：文中有些地方涉及过多私人情感，我用省略号隐掉了，希望不影响整个沙盘小结的阅读，也希望这样的一个总结能给同学们些沙盘游戏的启迪……

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